Lopeta kaiken muistaminen yksin – ja anna arjen vihdoin tuntua riittävältä.
Käytännön opas työssäkäyvälle äidille, joka haluaa keventää arjen muistikuormaa ja löytää takaisin mielenrauhan – ilman että koko elämä pitää laittaa uusiksi.
Riittävän hyvä arki on käytännön opas ja työkirja työssäkäyvälle äidille, joka haluaa keventää arjen näkymätöntä kuormaa – pala kerrallaan, omaan tahtiin.
Tämä ei ole aikataulutusjärjestelmä tai tuottavuusopas. Tämä on lempeä työkalu, joka auttaa sinua näkemään arjen kuorman, sanoittamaan sen – ja keventämään sitä konkreettisilla askelilla.
Tämä on sinulle, jos:
✓ Käyt töissä ja pyörität samalla perheen arkea
✓ Haluat arjen tuntuvan kevyemmältä – et täydelliseltä
✓ Kaipaat yksinkertaista tapaa purkaa muistikuormaa
✓ Haluat tuntea, että riittävän hyvä on riittävää
Viikon ankkuri – Yksi sivu, jolla päätät viikon tärkeimmän asian. Ei kymmentä tavoitetta, vaan yksi selkeä fokus. Näin lopetat jatkuvan pitäisi-listan ja keskityt siihen mikä oikeasti merkitsee juuri tällä viikolla.
Realistinen viikko – Työkalu, joka auttaa näkemään mitä viikolta oikeasti voi odottaa. Kun kirjoitat ylös riittää, jos nämä asiat tapahtuvat, paine hellittää ja tilalle tulee mielenrauha.
Näkymätön työ näkyväksi – Osiot perhe-elämälle ja näkymättömälle työlle, joiden avulla kirjoitat ylös kaiken mitä muistat, suunnittelet ja hallinnoit. Kun kuorma on paperilla, sitä voi jakaa ja keventää.
Ruoka ja arjen päätökset – Yksinkertainen tapa vähentää päätösväsymystä: perusruoat ja varavalinnat valmiiksi mietittyjä. Ei enää joka-iltaista mitä tänään syödään -stressiä.
Oma hetki – Lempeä muistutus siitä, että sinäkin olet tärkeä. Pieni viikoittainen pysähtymishetki, jossa kysyt itseltäsi: miten oikeasti voin?
Saat oppaan PDF-tiedostona heti oston jälkeen. Voit aloittaa lukemisen saman tien puhelimella, tabletilla tai tulostettuna.
Jos opas ei tunnu oikealta, saat rahasi takaisin ilman kysymyksiä. Sinun ei tarvitse epäröidä.
Maksat kerran 29 € ja opas on sinun pysyvästi. Ei tilausmaksuja, ei toistuvia veloituksia, ei yllätyksiä.
Jos opas ei tunnu sinulle oikealta, saat rahasi takaisin 14 päivän kuluessa – ilman kysymyksiä.
Haluan että tämä opas oikeasti auttaa sinua. Jos se ei auta, en halua pitää rahojasi.
P.S. Tämä opas ei vaadi sinulta täydellisyyttä – koska koko sen viesti on, että riittävän hyvä on riittävää. Jos olet lukenut tänne asti, se kertoo siitä että kaipaat muutosta. Et isoa, vaan pientä. Sellaista, joka tuntuu. Tämä opas voi olla se pieni askel.